Сауна

После физических нагрузок мы предлагаем восстановить силы в жаркой парной.

Кроме того, что сауна приятно расслабляет, ее посещение крайне полезно, особенно после нагрузок. Она помогает поддержать спортивную форму благодаря тому, что оказывает особое влияние на сердечнососудистую систему. За счет улучшения кровотока в мышцах ускоряется процесс их восстановления.

Стоит отметить, что сауна отлично тонизирует центральную нервную систему, снимает усталость и уменьшает ее проявление, приводит в порядок мышцы и суставы после физических нагрузок, улучшает сон и аппетит, что приводит к значительному улучшению настроения и самочувствия.