Пилатес в Барнауле

Мы предлагаем услугу пилатес в Барнауле. Сегодня модным направлением стало использование пилатеса для похудения.

Для обретения красивого подтянутого тела вовсе не обязательно придерживаться злостных диет и усиленно заниматься на тренажерах. Достаточно прислушаться к своему внутреннему «я», гармонично использовать силовую, балансовую, координационную программу упражнений в сочетании с растяжкой. Такой удивительный комплекс разработал Джозеф Пилатес, в честь которого, собственно, и название.

Итак, пилатес основывается на йоге и стречинге, дыхание при этом нестандартное. Комплекс упражнений состоит из плавных статистических движений. Нагрузка на позвоночник незначительная, поэтому данной методикой могут заниматься люди разного возраста и спортивной подготовки. Упражнения делают осанку грациознее, вырабатывают гибкость и чувство координации.

Пилатес для похудения: особенности и эффективность

Пилатес для похудения незаменим для женского здоровья. Ведь он укрепляет мышцы малого таза. Также упражнения полезны беременным в комплексе подготовки к родам. При регулярном выполнении методики можно за короткий срок откорректировать фигуру, повысить эластичность суставов, улучшить осанку, координацию и гибкость. Пилатес удивительно быстро борется с проблемными зонами. Живот втягивается, сжигается жир на бедрах, кожа подтягивается.

Пилатес расширяет возможности методики.

В студии вы сможете быстрее получить желаемый результат, благодаря:

• тихой спокойной атмосфере;
• просторному оборудованному залу;
• индивидуальному подходу;
• опытным преподавателям.

Пилатес — короткий путь к идеальной фигуре!

Чтобы записаться в группу или узнать подробности звоните по телефонам +7 (906) 969-77-71, +7 (913) 272-03-22

Если вам необходимо записаться на услуги пилатеса в Барнауле, приходите к нам!