Расписание

Барнаул

ул. Гущина 177а

понедельник 10:00 10:40 17:30 18:10 18:50 19:30 20:10
вторник  
среда
четверг  10:00 10:40 17:30 18:10 18:50 19:30 20:10
пятница  
суббота  
воскресенье  12:00 12:40

ул. Взлётная 57

понедельник 8:00 8:45
вторник
среда 8:00 8:45
четверг
пятница 8:30
суббота  
воскресенье    

Тренировки проводит Шапина Наталья.

Содержание занятия:

40 минут — упражнения в воде;
30 минут — посещение сауны;

Общая продолжительность — 1 час 30 минут

Для посещения занятий необходимы:

  • купальник
  • шапочка(для душа или для плавания)
  • резиновые тапочки
  • принадлежности для душа
  • ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ

Расписание занятий корректируется в зависимости от наполнения групп

аквааэробика

для всех

Легкий и приятный способ поддерживать своё тело в отличной форме, ведь аквааэробикой может заниматься каждый. Благотворно влияет на кровообращение, помогая оздоравливать нервную систему и организм в целом.
подробнее

аквааэробика

для похудения

Самый оптимальный вид физических нагрузок для похудения. Аквааэробика поможет снизить вес, и сделать организм более выносливым. Занятия в воде помогают при повышенной утомляемости и усталости.
подробнее

аквааэробика

для детей

Аквааэробика поможет Вашему ребенку всегда быдь здоровым и жизнерадостным. Интересные занятия в воде станут еще одним любимым увлечением вашего чада, которое принесет не только радость, но и укрепит организм. 
подробнее

группы

Мать и дитя

Группы «Мать и дитя» обеспечивают совместные занятия в воде детей и их мам. Все знают, как это важно — с самого раннего детства укреплять здоровье малыша, и в этом нам отлично помогают водные процедуры.
подробнее