Аквааэробика для беременных

Аквааэробика для беременных – это наиболее эффективный и лучший вид физических нагрузок во время беременности. Под наблюдением специалистов, занятия в воде помогают будущей маме правильно подготовить свой организм к родам.

Благодаря занятиям аэробикой в бассейне укрепляются мышцы спины и тазового дна, улучшается кровообращение и дыхание, что в дальнейшем поспособствует легким родам.

Аквааэробика для беременных считается лучшим средством против токсикоза и бессонницы, отеков и судорог, усталости и головной боли. Кроме того, вода наполняет организм живительной силой и энергией, улучшает настроение и самочувствие в целом, что так необходимо молодой маме.

К сожалению, в настоящее время мы не проводим занятия для беременных.